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生のニンニクは食べにくい?人気食材の活用術

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・生のニンニクは食べにくい?

ニンニクの食べ方2いくらニンニクが体に良いと言っても
生で毎日食べるのはしんどいです。

そこでお勧めなのがニンニクの酢漬けです。
生で食べるよりも刺激が抑えられて
だいぶ食べやすくなります。

また、どうしてもニンニクの匂いや味が
苦手という方は香辛料をたくさん含んだ
カレーライスに入れるという手もあります。

カレーライスの辛味でニンニクの刺激が
気にならなくなったり相性が良くて
食欲が高まるという人もいます。

また、すりおろして鍋に入れたり
パンに塗ってガーリックトーストにするのも
美味しく食べれるようになります。

特にガーリックトーストにすると
お子様もおやつ代わりに食べれるので
フランスパンを常備しておくのもいいと思います。

・にんにく商品を買うというのもお勧め

どうしてもニンニクを丸ごと買うのが嫌だ
という人もいると思います。

特に一人暮らしの場合はにんにくを買っても
いつ食べるか分からないのでなかなか
手が出せないという人もいるはずです。

そんな時はニンニクの商品が調味料として
販売されているので試しに
スーパーなどで買ってみるのもいいと思います。

また最近ではニンニク入りのドレッシングもあり
野菜と一緒に美味しく食べることもできます。

またガーリックトースト用の
チューブに入った商品もあります。

ニンニクが嫌いという人も
食べず嫌いせずにまずは美味しい食べ方を
いろいろな方法で模索してみてはいかがでしょうか?

・黒にんにくサプリメントは無味無臭

どうしてもニンニクの味やにおいが嫌いという人は
無味無臭の黒にんにくサプリメントで
気軽に摂取するのもお勧めです。

まずはサプリメントで黒にんにくの効果を実感して
本当に体に良い物という実感がわくことで
ニンニク料理にも抵抗がなくなるかもしれません。

まずは実践しやすい方法から
体に良い元気の源の人気食材ニンニクを
日常生活に取り入れていきましょう。

 - 黒にんにくサプリメント

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