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インフルエンザや風邪対策にもニンニクパワー!豊富な栄養素

カテゴリー・タグ:免疫力・基礎代謝の向上

・インフルエンザや風邪対策にもニンニクパワー!

インフルエンザ1昔からニンニクは体を温め
体調を良くするために食されてきました。

また、少ない量でも多様な栄養素を
効率よく摂取することができる食物でもあります。

ニンニクに含まれている栄養素で有名なものが
カリウム・ナトリウム・カルシウム・ビタミンB1・B2・Cや
セレン・アリイン・アリシンなどが含まれています。

また、黒にんいくに熟成させることで
ポリフェノールの一種である
S-アリルシステインも配合されるため
近年今前以上に注目を集めています。

このように黒にんにくは豊富な栄養素を含んでいるため
風邪の予防や、老化防止や疲労回復、低血圧・高血圧予防や
精力アップ・活力の向上などにも効果・効能があると言われています。

・ニンニクに含まれるビタミンB群のチカラ

疲労回復に効果があると有名なビタミンB群。

このビタミンB群はただ摂取するだけでなく
ニンニクで体に取り入れるからこそ
吸収しやすくなります。

その秘密はアリシンという成分です。

黒にんにくを食べることで
このビタミンB群とアリシンを一緒に
体に取り入れるからこそ体に吸収しやすくなります。

・黒にんにくはガン予防にも注目されている?

さらにアメリカのガン国立センターでは
黒にんにくに含まれている S-アリルシステインが
ガン予防にも効果があると期待されています。

また黒にんにくでドロドロ血液をサラサラにして
高血圧を改善したり血栓を予防することで
脳卒中、動脈硬などの成人病対策にも効果・効能が期待できます。

もちろん、熟成前のニンニクもいいのですが
栄養がさらにパワーアップする熟成後の黒にんにくから
豊富な栄養素や成分を摂取することで健康的な体へ導きましょう。

血行が良くなり疲れにくい体をてにいれることで
元気を取り戻し、老化防止にもつながり
インフルエンザや風邪になりにくい
免疫力の高い体を手に入れましょう。

 - 免疫力・基礎代謝の向上

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