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抗血栓作用と高血圧の改善・予防効果とは?食べるクスリの由来

カテゴリー・タグ:高血圧・コレステロールの低下

・ニンニクは降圧剤よりも血圧を下げる?

コレステロール3健康診断で病院の先生に高血圧の診断を受けても
あわてて薬で下げる以外にも方法があります。

それはニンニクの栄養素を
継続的に摂取するようにするという方法です。

これは調理してニンニクという食品を
食べてもいいですし、今話題の黒にんにくサプリで
手軽に凝縮された成分を摂取しても大丈夫です。

実はニンニクは一般的な降圧剤よりも
血圧を下げる効果があるというデータがあり
高血圧が気になる方ほど必要な栄養素が
数多く含まれているのです。

・高血圧など循環器系疾患にはニンニクがお勧め

昔から食べるクスリとして注目をされているニンニク。

ちなみに、勘違いされることも多いのですが
食べるクスリというのは「にんにく注射」が
流行ってから言われるようになったのではありません。

歴史的に見てももっと古くからニンニクの効果は
注目されているのです。

また、にんにく注射はニンニクを
注射しているのではありません。

実は注射で使用している成分の
硫化アリルがニンニク臭がするので
にんにく注射といわれています。

話が少しそれてしまいましたが
有名な医学専門誌でもにんにくのエキスを
高血圧の患者が摂取して血圧が下がったという
データが掲載されています。

・メチルアリルトリスルフィドに注目

にんにくの匂いの元となっている
メチルアリルトリスルフィドには
抗血栓作用があります。

抗血栓作用とは血液の凝固を
防ぐ働きのことをいいます。

つまりニンニクに含まれている
メチルアリルトリスルフィドの作用で
高血圧の改善や予防に効果を発揮するのです。

ただし、実際にはニンニクの調理の仕方により
薬理効果を持つ成分の吸収のしやすさが変わります。

そのため、栄養素を凝縮して吸収しやすくした
黒にんにくサプリで効率よく体内に成分を
取り入れるのがお勧めです。

また、サプリメントだからこそ
ニンニク特有の臭いを気にせずに
手軽にどこでも飲むことが出来ます。

 - 高血圧・コレステロールの低下

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